.:: الرئيسية ::. .:: الانضمام الى باقة المنتدى ::. .:: لوحة التحكم ::. .:: تسجيل الخروج ::.

للتسجيل اضغط هـنـا

|.|.|.|.| شخبط شخابيطـ ... أرسم لوحتك الفنية |.|.|.|.|

آخر 10 مشاركات
بـــيـــت رولاند (الكاتـب : ROLAND - مشاركات : 217 - المشاهدات : 55550 - الوقت: 06:04 - التاريخ: 15 Jun 2023)           »          Seeing humans in dreams in Islam (الكاتـب : love story - مشاركات : 3 - المشاهدات : 29270 - الوقت: 10:16 - التاريخ: 02 Apr 2017)           »          دعاء دلائل النور (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 22423 - الوقت: 12:47 - التاريخ: 27 Mar 2017)           »          دعاء أوراد قديسه بنظام قرائي pdf (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 22079 - الوقت: 03:25 - التاريخ: 26 Mar 2017)           »          يا مالك ملكوت كل شيء يا الله....اعرف كيف يستجاب دعائك 1 (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 25896 - الوقت: 10:40 - التاريخ: 25 Mar 2017)           »          تأمل في ملكوت الله وقل يارب يا منان خلصنا من النار (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 24030 - الوقت: 12:08 - التاريخ: 25 Mar 2017)           »          Paradise and hell in Islam part 10 (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 23050 - الوقت: 08:18 - التاريخ: 24 Mar 2017)           »          Paradise and hell in Islam part 9 (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 22267 - الوقت: 08:17 - التاريخ: 24 Mar 2017)           »          Paradise and hell in Islam part 8 (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 23322 - الوقت: 11:37 - التاريخ: 18 Mar 2017)           »          Paradise and hell in Islam part 7 (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 23529 - الوقت: 07:29 - التاريخ: 17 Mar 2017)


العودة   المدينة الضائعة > ..::: ¤[أســرة المدينة]¤ :::.. > المطبخ
تحديث الصفحة ~~قائمه السعرات الحراريه للاغذيه ~~ ( لاصحاب الرجيم والصحه)
التعليمات التقويم مواضيع لا ردود لها

إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29 May 2010, 12:56   #1
Ơŋєѕ ѕσųł
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية Ơŋєѕ ѕσųł
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
رقم العضوية : 3316
الدولة: makkah
المشاركات: 4,188
المواضيع: 371
مشاركات: 3817

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 118 / 1187

النشاط 1396 / 51429
المؤشر 51%

مزاجي:


My SMS أبسسط الأشياء ! قد تُثير فيك حنيناً قاتل لَ | أيامِ مضتِ
My MMS
~~قائمه السعرات الحراريه للاغذيه ~~ ( لاصحاب الرجيم والصحه)

هذي قائمه باغلب المأكولات

والسعرات الحراريه الموجوده بها


وهذى الموضوع مفيد جدا لاصحاب الوزن الزائد

وامهتمين برشاقه اجسامهم



اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية

شاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340

شاورما دجاج ______***** واحدة118 جم *****تساوي 323

سندويش كفتة ______ ***** واحدة135جم ****

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور
Ơŋєѕ ѕσųł غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29 May 2010, 12:57   #2
Ơŋєѕ ѕσųł
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية Ơŋєѕ ѕσųł
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
رقم العضوية : 3316
الدولة: makkah
المشاركات: 4,188
المواضيع: 371
مشاركات: 3817

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 118 / 1187

النشاط 1396 / 51429
المؤشر 51%

مزاجي:


My SMS أبسسط الأشياء ! قد تُثير فيك حنيناً قاتل لَ | أيامِ مضتِ
My MMS

الحلويات

فطيرة تفاح______ ***** قطعة 158جم *****تساوي405

كيت كات_______ ***** اصبعين 32جم *****تساوي 162

مارس________***** واحد 48 جم *****تساوي 230

س***رز________*****واحدة 60 جم*****تساوي 270

تويكس ________*****واحدم 49 جم *****تساوي120

باونتي ________***** قطعة 100جم *****تساوي 473

مربى _________ _ ***** ملعقة اكل*****تساوي 52


لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 BBM application for devices "Android"
0 آجمل قريه في فرنسا`ّ
0 بتيجي سيرتك
0 حصرياً فيلم الرعب والتشويق الرائع The Rite 2011
0 ╣ للمكان في دنيانا حنينٌ لا ينطفي ╠
0 the vampire diaries الموسم الثاني مترجم {كامل ومتجدد}
0 Nancy Ajram - Ya Kethar / نانسى عجرم - يا كثر
0 كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
0 الفيلم الرومانسيNo Strings Attached 2011
0 . Ŗaře Єssence♥

__________________
Ơŋєѕ ѕσųł غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29 May 2010, 12:58   #3
Ơŋєѕ ѕσųł
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية Ơŋєѕ ѕσųł
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
رقم العضوية : 3316
الدولة: makkah
المشاركات: 4,188
المواضيع: 371
مشاركات: 3817

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 118 / 1187

النشاط 1396 / 51429
المؤشر 51%

مزاجي:


My SMS أبسسط الأشياء ! قد تُثير فيك حنيناً قاتل لَ | أيامِ مضتِ
My MMS

لوائح السعرات الحرارية لبعض الاطعمة
لائحة بالسعرات الحرارية لبعض الحبوب ومنتجاتها

النوع الكمية السعرات الحرارية
خبز افرنجي رغيف متوسط الحجم 100
خبز توست قطعة 123
خبز عربي 2/1 رغيف 150
معكرونة كوب مسلوق 197
أرز ابيض كوب مسلوق 197
كسكس كوب مسلوق 200
عدس كوب مسلوق 230
فاصوليا كوب مسلوق 240
حمص كوب مسلوق 269
فول كوب مسلوق 300
مناقيش بالزعتر منقوشة 300

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 BBM application for devices "Android"
0 آجمل قريه في فرنسا`ّ
0 بتيجي سيرتك
0 حصرياً فيلم الرعب والتشويق الرائع The Rite 2011
0 ╣ للمكان في دنيانا حنينٌ لا ينطفي ╠
0 the vampire diaries الموسم الثاني مترجم {كامل ومتجدد}
0 Nancy Ajram - Ya Kethar / نانسى عجرم - يا كثر
0 كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
0 الفيلم الرومانسيNo Strings Attached 2011
0 . Ŗaře Єssence♥

__________________
Ơŋєѕ ѕσųł غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29 May 2010, 12:59   #4
Ơŋєѕ ѕσųł
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية Ơŋєѕ ѕσųł
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
رقم العضوية : 3316
الدولة: makkah
المشاركات: 4,188
المواضيع: 371
مشاركات: 3817

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 118 / 1187

النشاط 1396 / 51429
المؤشر 51%

مزاجي:


My SMS أبسسط الأشياء ! قد تُثير فيك حنيناً قاتل لَ | أيامِ مضتِ
My MMS

لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الخضر

النوع الكمية السعرات الحرارية
أفوكادو 4/1 حبة 50
باذنجان كوب مطبوخ 25
بازيلا خضراء كوب 60
بروكلي كوب 24
بطاطا حلوة حبة متوسطة الحجم 118
بطاطا مشوية حبة متوسطة الحجم 105
طماطم كوب مقطع 40
جزر كوب مفروم 48
خيار كوب مقطع 14
ذرة 2/1 كوب 80
شمندر 2/1 كوب مسلوق 52
عرنوس ذرة عرنوس واحد 40
فطر كوب طازج 18

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 BBM application for devices "Android"
0 آجمل قريه في فرنسا`ّ
0 بتيجي سيرتك
0 حصرياً فيلم الرعب والتشويق الرائع The Rite 2011
0 ╣ للمكان في دنيانا حنينٌ لا ينطفي ╠
0 the vampire diaries الموسم الثاني مترجم {كامل ومتجدد}
0 Nancy Ajram - Ya Kethar / نانسى عجرم - يا كثر
0 كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
0 الفيلم الرومانسيNo Strings Attached 2011
0 . Ŗaře Єssence♥

__________________
Ơŋєѕ ѕσųł غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29 May 2010, 12:59   #5
Ơŋєѕ ѕσųł
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية Ơŋєѕ ѕσųł
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
رقم العضوية : 3316
الدولة: makkah
المشاركات: 4,188
المواضيع: 371
مشاركات: 3817

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 118 / 1187

النشاط 1396 / 51429
المؤشر 51%

مزاجي:


My SMS أبسسط الأشياء ! قد تُثير فيك حنيناً قاتل لَ | أيامِ مضتِ
My MMS

لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الفاكهة

النوع الكمية السعرات الحرارية
إجاص حبة 50
أفندي حبة متوسطة الحجم 37
أناناس نصف كيلو 117
برتقال حبة 59
برتقال هندي (غريب فروت) حبة متوسطة الحجم 80
بطيخ أحمر / أصفر 2/1 كوب 30
بلح 5 حبات 100
تفاح حبة متوسطة الحجم 80
تين 4 حبات 120
خرما حبة 50
خوخ 3 حبات 45
دراق حبة 45
عنب 15حبة 50
جوافة حبة 45

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 BBM application for devices "Android"
0 آجمل قريه في فرنسا`ّ
0 بتيجي سيرتك
0 حصرياً فيلم الرعب والتشويق الرائع The Rite 2011
0 ╣ للمكان في دنيانا حنينٌ لا ينطفي ╠
0 the vampire diaries الموسم الثاني مترجم {كامل ومتجدد}
0 Nancy Ajram - Ya Kethar / نانسى عجرم - يا كثر
0 كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
0 الفيلم الرومانسيNo Strings Attached 2011
0 . Ŗaře Єssence♥

__________________
Ơŋєѕ ѕσųł غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29 May 2010, 01:00   #6
Ơŋєѕ ѕσųł
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية Ơŋєѕ ѕσųł
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
رقم العضوية : 3316
الدولة: makkah
المشاركات: 4,188
المواضيع: 371
مشاركات: 3817

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 118 / 1187

النشاط 1396 / 51429
المؤشر 51%

مزاجي:


My SMS أبسسط الأشياء ! قد تُثير فيك حنيناً قاتل لَ | أيامِ مضتِ
My MMS

لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الأجبان

النوع الكمية السعرات الحرارية
جبنة بيضاء 30 غراماً 75
جبنة بيضاء حلوم 30 غراماً 65
جبنة بيضاء عكاوي 30 غراماً 60
جبنة روكفور Blue 30 غراماً 100
جبنة صفراء Gruyere 30 غراماً 117
جبنة صفراء Cheddar 30 غراماً 114
جبنة صفراء Parmesan 30غراماً 42
جبنة صفراء Camembert 30غراماً 85
جبنة صفراء Mozzarella 30غراماً 80
جبنة صفراء ق

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 BBM application for devices "Android"
0 آجمل قريه في فرنسا`ّ
0 بتيجي سيرتك
0 حصرياً فيلم الرعب والتشويق الرائع The Rite 2011
0 ╣ للمكان في دنيانا حنينٌ لا ينطفي ╠
0 the vampire diaries الموسم الثاني مترجم {كامل ومتجدد}
0 Nancy Ajram - Ya Kethar / نانسى عجرم - يا كثر
0 كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
0 الفيلم الرومانسيNo Strings Attached 2011
0 . Ŗaře Єssence♥

__________________
Ơŋєѕ ѕσųł غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29 May 2010, 01:01   #7
Ơŋєѕ ѕσųł
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية Ơŋєѕ ѕσųł
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
رقم العضوية : 3316
الدولة: makkah
المشاركات: 4,188
المواضيع: 371
مشاركات: 3817

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 118 / 1187

النشاط 1396 / 51429
المؤشر 51%

مزاجي:


My SMS أبسسط الأشياء ! قد تُثير فيك حنيناً قاتل لَ | أيامِ مضتِ
My MMS

لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الزيوت والدهنيات والمكسرات

النوع الكمية السعرات الحرارية
بذور اليقطين 30 غراماً 154
جوز 30 غراماً 171
**دة ملعقة كبيرة 100
زيت زيتون / ذرة ملعقة كبيرة 125
زيت دوار الشمس / الصويا ملعقة كبيرة 125
سمسم 4/1 كوب 221
سمنة حموية ملعقة كبيرة 111
سمنة نباتية ملعقة كبيرة 110
صنوبر 30 غراماً 161
طحينة (زيت السمسم) ملعقة كبيرة 91
فس

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 BBM application for devices "Android"
0 آجمل قريه في فرنسا`ّ
0 بتيجي سيرتك
0 حصرياً فيلم الرعب والتشويق الرائع The Rite 2011
0 ╣ للمكان في دنيانا حنينٌ لا ينطفي ╠
0 the vampire diaries الموسم الثاني مترجم {كامل ومتجدد}
0 Nancy Ajram - Ya Kethar / نانسى عجرم - يا كثر
0 كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
0 الفيلم الرومانسيNo Strings Attached 2011
0 . Ŗaře Єssence♥

__________________
Ơŋєѕ ѕσųł غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29 May 2010, 01:01   #8
Ơŋєѕ ѕσųł
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية Ơŋєѕ ѕσųł
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
رقم العضوية : 3316
الدولة: makkah
المشاركات: 4,188
المواضيع: 371
مشاركات: 3817

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 118 / 1187

النشاط 1396 / 51429
المؤشر 51%

مزاجي:


My SMS أبسسط الأشياء ! قد تُثير فيك حنيناً قاتل لَ | أيامِ مضتِ
My MMS

لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الزيوت والدهنيات والمكسرات

النوع الكمية السعرات الحرارية
بيفتاك مشوي (لحم عجل) 100غرام 172
لحمة مفرومة دون دهن (لحم عجل) 100غرام 225
مارتديلا بقر 30غرام 88
لحم غنم خال من الدهون 100 غرام 240
لحم غنم مع دهن 100 غرام 331
صدر دجاج بدون جلد 120 غرام 196
فخذ دجاج بدون جلد 120 غرام 232
سمك سلمون 100 غرام 183
سمك تونا (بالماء) 100 غرام 111<

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 BBM application for devices "Android"
0 آجمل قريه في فرنسا`ّ
0 بتيجي سيرتك
0 حصرياً فيلم الرعب والتشويق الرائع The Rite 2011
0 ╣ للمكان في دنيانا حنينٌ لا ينطفي ╠
0 the vampire diaries الموسم الثاني مترجم {كامل ومتجدد}
0 Nancy Ajram - Ya Kethar / نانسى عجرم - يا كثر
0 كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
0 الفيلم الرومانسيNo Strings Attached 2011
0 . Ŗaře Єssence♥

__________________
Ơŋєѕ ѕσųł غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29 May 2010, 01:02   #9
Ơŋєѕ ѕσųł
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية Ơŋєѕ ѕσųł
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
رقم العضوية : 3316
الدولة: makkah
المشاركات: 4,188
المواضيع: 371
مشاركات: 3817

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 118 / 1187

النشاط 1396 / 51429
المؤشر 51%

مزاجي:


My SMS أبسسط الأشياء ! قد تُثير فيك حنيناً قاتل لَ | أيامِ مضتِ
My MMS

لائحة بالسعرات الحرارية لبعض المنتوجات المتفرقة

النوع الكمية السعرات الحرارية
شوكولا بالحليب 30غراماً 145
شوكولا بالحليب محشو باللوز 30غراماً 150
شوكولا أسود 30 غراما 145
شوكولا Mars لوح كامل 240
شوكولا Snickers لوح كامل 290
شوكولا Milky way لوح كامل 260
سكر ملعقة كبيرة 45
عسل ملعقة كبيرة 65
علكة Care Free قطعة 8
علكة Free dent قطعة 8
علكة Chicklets قطعة 6

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 BBM application for devices "Android"
0 آجمل قريه في فرنسا`ّ
0 بتيجي سيرتك
0 حصرياً فيلم الرعب والتشويق الرائع The Rite 2011
0 ╣ للمكان في دنيانا حنينٌ لا ينطفي ╠
0 the vampire diaries الموسم الثاني مترجم {كامل ومتجدد}
0 Nancy Ajram - Ya Kethar / نانسى عجرم - يا كثر
0 كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
0 الفيلم الرومانسيNo Strings Attached 2011
0 . Ŗaře Єssence♥

__________________
Ơŋєѕ ѕσųł غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29 May 2010, 01:03   #10
Ơŋєѕ ѕσųł
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية Ơŋєѕ ѕσųł
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
رقم العضوية : 3316
الدولة: makkah
المشاركات: 4,188
المواضيع: 371
مشاركات: 3817

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 118 / 1187

النشاط 1396 / 51429
المؤشر 51%

مزاجي:


My SMS أبسسط الأشياء ! قد تُثير فيك حنيناً قاتل لَ | أيامِ مضتِ
My MMS

لائحة بالسعرات الحرارية والدهنيات في بعض الوجبات السريعة


برغر كنج
النوع السعرات الحرارية الدهنيات (غرام)
قطع الدجاج Chicken tenders 236 13
قطع السمك Fish tenders 267 16
هامبرغر ووبر (حجم كبير) Whooper 628 36
هامبرغر ووبر (حجم صغير) 322 17
هامبرغر عادي 275 12
بطاطا مقلية حجم عادي 227 13
بصل مقلي 274 16

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 BBM application for devices "Android"
0 آجمل قريه في فرنسا`ّ
0 بتيجي سيرتك
0 حصرياً فيلم الرعب والتشويق الرائع The Rite 2011
0 ╣ للمكان في دنيانا حنينٌ لا ينطفي ╠
0 the vampire diaries الموسم الثاني مترجم {كامل ومتجدد}
0 Nancy Ajram - Ya Kethar / نانسى عجرم - يا كثر
0 كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
0 الفيلم الرومانسيNo Strings Attached 2011
0 . Ŗaře Єssence♥

__________________
Ơŋєѕ ѕσųł غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29 May 2010, 01:03   #11
Ơŋєѕ ѕσųł
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية Ơŋєѕ ѕσųł
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
رقم العضوية : 3316
الدولة: makkah
المشاركات: 4,188
المواضيع: 371
مشاركات: 3817

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 118 / 1187

النشاط 1396 / 51429
المؤشر 51%

مزاجي:


My SMS أبسسط الأشياء ! قد تُثير فيك حنيناً قاتل لَ | أيامِ مضتِ
My MMS

هارديز

النوع السعرات الحرارية الدهنيات (غرام)
هامبرغر (حجم كبير) 500 30
هامبرغر مع الجبن 320 14
هامبرغر دجاج 370 13
هامبرغر سمك 500 24
بطاطا مقلية حجم عادي 230 11

ماك دونالدز
النوع السعرات الحرارية الدهنيات (غرام)
هامبرغر بيغ ماك 560 32.4
هامبرغر بالجبن 310 13.8
قطع دجاج 290 16.3
هامبرغر سمك 440 26.1
هامبرغر دجاج 490 28.6
بطاطا مقلية حجم

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 BBM application for devices "Android"
0 آجمل قريه في فرنسا`ّ
0 بتيجي سيرتك
0 حصرياً فيلم الرعب والتشويق الرائع The Rite 2011
0 ╣ للمكان في دنيانا حنينٌ لا ينطفي ╠
0 the vampire diaries الموسم الثاني مترجم {كامل ومتجدد}
0 Nancy Ajram - Ya Kethar / نانسى عجرم - يا كثر
0 كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
0 الفيلم الرومانسيNo Strings Attached 2011
0 . Ŗaře Єssence♥

__________________
Ơŋєѕ ѕσųł غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29 May 2010, 01:04   #12
Ơŋєѕ ѕσųł
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية Ơŋєѕ ѕσųł
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
رقم العضوية : 3316
الدولة: makkah
المشاركات: 4,188
المواضيع: 371
مشاركات: 3817

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 118 / 1187

النشاط 1396 / 51429
المؤشر 51%

مزاجي:


My SMS أبسسط الأشياء ! قد تُثير فيك حنيناً قاتل لَ | أيامِ مضتِ
My MMS

بيتزا هات
عجينة سميكة / قطعتان
بيتزا بالجبنة 518 20
بيتزا بالبيبروني 500 23
بيتزا سوبريم 540 26

عجينة متوسطة / قطعتان
بيتزا بيتزا بالجبنة 492 18
بيتزا بالبيبروني 540 22
بيتزا سوبريم 589 30

عجينة رقيقة / قطعتان
بيتزا بالجبنة 398 17
بيتزا بالبيبروني 413 20
بيتزا سوبريم 459 22

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 BBM application for devices "Android"
0 آجمل قريه في فرنسا`ّ
0 بتيجي سيرتك
0 حصرياً فيلم الرعب والتشويق الرائع The Rite 2011
0 ╣ للمكان في دنيانا حنينٌ لا ينطفي ╠
0 the vampire diaries الموسم الثاني مترجم {كامل ومتجدد}
0 Nancy Ajram - Ya Kethar / نانسى عجرم - يا كثر
0 كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
0 الفيلم الرومانسيNo Strings Attached 2011
0 . Ŗaře Єssence♥

__________________
Ơŋєѕ ѕσųł غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29 May 2010, 03:06   #13
صمت الحزن
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية صمت الحزن
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
رقم العضوية : 1035
الدولة: على سطح القمر
المشاركات: 2,384
المواضيع: 230
مشاركات: 2154

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 39 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 0 / 963

النشاط 794 / 50068
المؤشر 52%

مزاجي:


My SMS إضحك للدنيا تضحك لك وإبكي على الدنيا تبكي وحدك
My MMS

بصراحه ماقد انه فكرت اشوف السعرات الحراريه للاكل اللي اكله

يعطيك العافيه ياعسوله

تقبلي مروري
كتكوتة

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 مجموعة من الشموع الجذابة ..
0 كلمات قلها لمن جرح قلبك يوم ما‎
0 صور رااائعة
0 جسر موسى المدهش: ليس فوق الماء ولا تحتها.. بل يقسمها إلى نصفين
0 أخطاء شائعه عند المصلين‎
0 ماذا نأكل ونشرب عندما نصاب بالرشح ؟
0 الموت على الطريقة السعودية‎
0 عادات وتقاليد أغرب من الخيال‎
0 نسبة السكر في الاكل‎
0 فيه بنت محترمه تدخل المنتدى بعد الساعه 12ليلا

__________________


اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على على عهدك ووعدك ماستطعت اعوذ بك من شر ماصنعت وابوء بنعمتك علي وابوء بذنبي على فغفرلي فانه لايغفر الذنوب الا انت
صمت الحزن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29 May 2010, 03:15   #14
Ơŋєѕ ѕσųł
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية Ơŋєѕ ѕσųł
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
رقم العضوية : 3316
الدولة: makkah
المشاركات: 4,188
المواضيع: 371
مشاركات: 3817

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 118 / 1187

النشاط 1396 / 51429
المؤشر 51%

مزاجي:


My SMS أبسسط الأشياء ! قد تُثير فيك حنيناً قاتل لَ | أيامِ مضتِ
My MMS

تسلمي يقلبي..

بس بصرااحه انا مدمنه سعررات خخخخ


دائما اشتري اي شي واشوف السعرات الحراريه ..

وحبيت اضيفه بمووضوعي..


تحياتي..

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 BBM application for devices "Android"
0 آجمل قريه في فرنسا`ّ
0 بتيجي سيرتك
0 حصرياً فيلم الرعب والتشويق الرائع The Rite 2011
0 ╣ للمكان في دنيانا حنينٌ لا ينطفي ╠
0 the vampire diaries الموسم الثاني مترجم {كامل ومتجدد}
0 Nancy Ajram - Ya Kethar / نانسى عجرم - يا كثر
0 كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
0 الفيلم الرومانسيNo Strings Attached 2011
0 . Ŗaře Єssence♥

__________________
Ơŋєѕ ѕσųł غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29 May 2010, 11:43   #15
zoozi
صَآحِبِـٌةٌ سُـِموُ

 
الصورة الرمزية zoozi
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
رقم العضوية : 2265
الدولة: jeddah
المشاركات: 6,655
المواضيع: 364
مشاركات: 6291

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 56 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 139 / 1397

النشاط 2218 / 65142
المؤشر 88%

مزاجي:


My SMS ربي اجعل حياتي اجمل من كل التوقعات... ربي قل لامنياتي كوني...
My MMS

حلوو كتيير موضوعك ياعسووله ومفيد
وبصراحه انا برضوو ما بشوف السعرات الحراريه للمأكولات بس حلووو للمعلومه
تسلم الأيادي ويعطيكِ الف عافيه
تحيتي لكِ....

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 العشر الأواخر من رمضان كيف نستقبلها ؟
0 من أسرار إجابة دعاء الصائم
0 حس بوجودي ...
0 افلام صيفنا على كيفنا exclusively
0 فلم الفانتازيا والأكشن Sucker Punch 2011
0 NEMER SAADE Haute Couture
0 graduation pic
0 فلم الفانتازيا والرعب Red Riding Hood 2011
0 على الطاير 8 حنسووووق !!
0 نتقدم بالعزاء لنادين بوفاة جدتها
zoozi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
للاغذيه, لاصحاب, الحراريه, الرحيل, السعرات, والصحه), ~~قائمه

« ملف عن انواع الكريمة وطرق تحضيرها .. | مـوســــوعـــة المعـــجــنــات والفــطــائــــر »

 

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود [IMG]متاحة
كود HTML متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قائمه باسماء الفنادق بالسعوديه ***عروووسه*** سياحة 4 17 Apr 2010 10:52
تحذير ..لاصحاب اللاب توب lost-angel أخبار 7 09 Sep 2009 12:56
قائمه بأسماء الاعضاء الذين لا احتمل وجودهم بالمنتدى عزوف المواضيع المكررة 5 09 Nov 2008 03:41
الرحيل بلا صوت اهداء الساحة العامة 2 13 Sep 2008 04:17
الرجيم :) lost-angel صور 4 03 Jul 2007 05:43


جميع الأوقات بتوقيت السعودية
Loading...

أقسام المنتدى

..::: ¤[ساحة المدينة]¤ :::.. @ الساحة العامة @ انين المدينة @ تراحيب الزوار @ قضاء المدينة @ خدَمات @ قـصص @ الكوفي شوب @ صور @ بنات @ نسائم روحانيه @ شباب @ أخبار @ ..::: ¤[ أنثى المدينة]¤ :::.. @ ..::: ¤[أنين المدينة]¤ :::.. @ ..::: ¤[عدسة المدينة]¤ :::.. @ ..::: ¤[قضاء المدينة]¤ :::.. @ المطبخ @ النادي @ الحياة الزوجية @ ديكور @ ..::: ¤[تكنولوجيا المدينة]¤ :::.. @ ديزاين @ دروس وشروحات @ روايات @ ساحة الترفيه @ مكتب الامبراطور @ المواضيع المكررة @ ماسنجر وتوبيك @ سياحة @ ..::: ¤[رجل المدينة]¤ :::.. @ الأمومة والطفولة @ المكياج @ الازياء @ برامج الكمبيوتر @ ..::: ¤[تسلية المدينة]¤ :::.. @ التماسيح Vis السحالي @ غرائب وعجائب @ بيوت السكان @ صدى الملاعب @ ..::: ¤[أســرة المدينة]¤ :::.. @ بوابة المعلومات @ علم الابراج @ الجوال @ الأنمي والصور المتحركة @ ..::: ¤[التنمية البشرية]¤ :::.. @ تطويرالذات @ اليوتيوب @ الرأي والرأي الآخر @ الاستجواب @ فن وفنانين @ فنانين وفنانات @ السيارات والدرجات النارية @ ..::: ¤[أفلام وألعاب فيديو المدينة]¤ :::.. @ أفلام أجنبية - أكشن @ أفلام أجنبية - رعب @ أفلام أجنبية - كوميدي ودراما @ أفلام عربي @ أفلام أنمي وكرتون @ العاب الفيديو @ الأفلام @ البرامج @ نغمات @ ..::: ¤[الخيمة الرمضانية]¤ :::.. @ الخيمة الرمضانية @ الايفون , الايباد , الايبود @ برامج بلاك بيري والايفون @ العاب بلاك بيري والايفون @ صور وثيمات بلاك بيري والايفون @ تطوير المواقع والمنتديات @ اغاني اليوتيوب @ مسلسلات @ Google Android @


اتصل بنا - الملاك الضائع - الأرشيف - الأعلى Sitemap

الموقع تحت رعاية واستضافة وحماية الاستضافة الافتصادية
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المدينة الضائعة