.:: الرئيسية ::. .:: الانضمام الى باقة المنتدى ::. .:: لوحة التحكم ::. .:: تسجيل الخروج ::.

للتسجيل اضغط هـنـا

|.|.|.|.شخبط شخابيطـ ... أرسم لوحتك الفنية |.|.|.|.|

آخر 10 مشاركات
بـــيـــت رولاند (الكاتـب : ROLAND - مشاركات : 217 - المشاهدات : 55550 - الوقت: 06:04 - التاريخ: 15 Jun 2023)           »          Seeing humans in dreams in Islam (الكاتـب : love story - مشاركات : 3 - المشاهدات : 29270 - الوقت: 10:16 - التاريخ: 02 Apr 2017)           »          دعاء دلائل النور (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 22423 - الوقت: 12:47 - التاريخ: 27 Mar 2017)           »          دعاء أوراد قديسه بنظام قرائي pdf (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 22079 - الوقت: 03:25 - التاريخ: 26 Mar 2017)           »          يا مالك ملكوت كل شيء يا الله....اعرف كيف يستجاب دعائك 1 (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 25896 - الوقت: 10:40 - التاريخ: 25 Mar 2017)           »          تأمل في ملكوت الله وقل يارب يا منان خلصنا من النار (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 24030 - الوقت: 12:08 - التاريخ: 25 Mar 2017)           »          Paradise and hell in Islam part 10 (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 23050 - الوقت: 08:18 - التاريخ: 24 Mar 2017)           »          Paradise and hell in Islam part 9 (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 22267 - الوقت: 08:17 - التاريخ: 24 Mar 2017)           »          Paradise and hell in Islam part 8 (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 23322 - الوقت: 11:37 - التاريخ: 18 Mar 2017)           »          Paradise and hell in Islam part 7 (الكاتـب : love story - مشاركات : 0 - المشاهدات : 23529 - الوقت: 07:29 - التاريخ: 17 Mar 2017)


العودة   المدينة الضائعة > ..::: ¤[رجل المدينة]¤ :::.. > النادي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15 Dec 2010, 07:27   #1
صمت الحزن
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية صمت الحزن
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
رقم العضوية : 1035
الدولة: على سطح القمر
المشاركات: 2,384
المواضيع: 230
مشاركات: 2154

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 39 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 0 / 963

النشاط 794 / 49632
المؤشر 52%

مزاجي:


My SMS إضحك للدنيا تضحك لك وإبكي على الدنيا تبكي وحدك
My MMS
3 أسباب خفيه لزيادة الوزن

قد يصيبك اتباع نظام غذائي معين بحالة شديدة من الإحباط، وذلك عندما لا تجدين الاستجابة المناسبة من جسمك، وهناك بعض الأسباب الخفية التي قد تؤدي إلى فشل حميتك الغذائية كالآتي:


التمرينات الرياضية:


إن ممارسة التمرينات الرياضية بشكل غير منتظم يعتبر

من أهم أسباب زيادة الوزن، وذلك لأن بعض العضلات خاصة الصغيرة

والضعيفة مثل عضلات الصدر والبطن والأرداف

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور
الموضوع الأصلي : هنا    ||   المصدر : المدينة الضائعة
من مواضيعي
0 مجموعة من الشموع الجذابة ..
0 كلمات قلها لمن جرح قلبك يوم ما‎
0 صور رااائعة
0 جسر موسى المدهش: ليس فوق الماء ولا تحتها.. بل يقسمها إلى نصفين
0 أخطاء شائعه عند المصلين‎
0 ماذا نأكل ونشرب عندما نصاب بالرشح ؟
0 الموت على الطريقة السعودية‎
0 عادات وتقاليد أغرب من الخيال‎
0 نسبة السكر في الاكل‎
0 فيه بنت محترمه تدخل المنتدى بعد الساعه 12ليلا

__________________


اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على على عهدك ووعدك ماستطعت اعوذ بك من شر ماصنعت وابوء بنعمتك علي وابوء بذنبي على فغفرلي فانه لايغفر الذنوب الا انت
صمت الحزن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15 Dec 2010, 10:20   #2
امير الظلام
صَآحِبـٌ سُـِموُ

 
الصورة الرمزية امير الظلام
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
رقم العضوية : 2192
المشاركات: 3,823
المواضيع: 181
مشاركات: 3642

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 46 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 114 / 1149

النشاط 1274 / 53478
المؤشر 97%

مزاجي:


My SMS ربي لا تكلنـي الى نفسـي ..طرفـة عيـن
My MMS

معلومات كتير حلوة ومفيده

يسلمو الايادي على المعلومات والفاااااااااااائدة

يعطيك ِالف عااااااااااااافية

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 مبارك عليكم الشهر الفضيل
0 اقوال اللسان تنجي الانسان
0 تهنئه بمناسبة عيد الفطر السعيد 2013
0 حلويات رمضانيه 2013 - كنافة نابلسية
0 كم ساعة يصوم المسلمون في العالم ؟!
0 مخالفه ..نكت 2012
0 زقزقة العصافير و دندنة الإنسان
0 اليابانيون يطورون ثلاجة لا تفتح إلا بـابتسامة
0 تهنئة بعيد الفطر السعيد
0 من كنوز الجنة فلا تبخل على نفسك

__________________
امير الظلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15 Dec 2010, 11:47   #3
حلى الدنيا
آمَـيِرُ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية حلى الدنيا
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
رقم العضوية : 3535
الدولة: جده
المشاركات: 899
المواضيع: 46
مشاركات: 853

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 26 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 0 / 644

النشاط 299 / 27084
المؤشر 77%

مزاجي:


My SMS مفتون بي وانا بعد فيكـ مفتون.. وتقلي ياحبي وانا اقول لبيهـ
My MMS

مشكورررره ياعسوله ع المعلومات الحلوه كل الشكر لكتقبلي مروري

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 ~~فســــــاتين آآخــــر موضـــهـ~~
0 مطـــــــــــابخ من زجــــــــاج::::
0 دبل 2011 صور دبل خطوبة اجمل الدبل للعرايس 2011
0 قــــ الو الورديشبـــــهـ ح ـــلاهـا~~
0 سويسرول بالجالكسي والمارس<<
0 ابدااااعات خط اليد ^
0 تعالو نتعرف على اناقة كل عضوهـ~~
0 كافي شوب يفتح النفس..
0 لا يفوتكم الحمااس شي+شي= الله يستر
0 الفرق بين الحب والرومنسيه":"

__________________



•° °•اجمل مافي الحياة ان تجد انسان يقرائك دون حروف•° °•
حلى الدنيا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16 Dec 2010, 12:39   #4
Ơŋєѕ ѕσųł
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية Ơŋєѕ ѕσųł
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
رقم العضوية : 3316
الدولة: makkah
المشاركات: 4,188
المواضيع: 371
مشاركات: 3817

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 118 / 1187

النشاط 1396 / 50892
المؤشر 51%

مزاجي:


My SMS أبسسط الأشياء ! قد تُثير فيك حنيناً قاتل لَ | أيامِ مضتِ
My MMS

معلومااات حلوه ياآلبي مشكووره ..

تقبلي مروري..

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 BBM application for devices "Android"
0 آجمل قريه في فرنسا`ّ
0 بتيجي سيرتك
0 حصرياً فيلم الرعب والتشويق الرائع The Rite 2011
0 ╣ للمكان في دنيانا حنينٌ لا ينطفي ╠
0 the vampire diaries الموسم الثاني مترجم {كامل ومتجدد}
0 Nancy Ajram - Ya Kethar / نانسى عجرم - يا كثر
0 كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
0 الفيلم الرومانسيNo Strings Attached 2011
0 . Ŗaře Єssence♥

__________________
Ơŋєѕ ѕσųł غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17 Dec 2010, 03:43   #5
صمت الحزن
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية صمت الحزن
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
رقم العضوية : 1035
الدولة: على سطح القمر
المشاركات: 2,384
المواضيع: 230
مشاركات: 2154

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 39 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 0 / 963

النشاط 794 / 49632
المؤشر 52%

مزاجي:


My SMS إضحك للدنيا تضحك لك وإبكي على الدنيا تبكي وحدك
My MMS

يسلمو على المرور

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 مجموعة من الشموع الجذابة ..
0 كلمات قلها لمن جرح قلبك يوم ما‎
0 صور رااائعة
0 جسر موسى المدهش: ليس فوق الماء ولا تحتها.. بل يقسمها إلى نصفين
0 أخطاء شائعه عند المصلين‎
0 ماذا نأكل ونشرب عندما نصاب بالرشح ؟
0 الموت على الطريقة السعودية‎
0 عادات وتقاليد أغرب من الخيال‎
0 نسبة السكر في الاكل‎
0 فيه بنت محترمه تدخل المنتدى بعد الساعه 12ليلا

__________________


اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على على عهدك ووعدك ماستطعت اعوذ بك من شر ماصنعت وابوء بنعمتك علي وابوء بذنبي على فغفرلي فانه لايغفر الذنوب الا انت
صمت الحزن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20 Dec 2010, 11:29   #6
zoozi
صَآحِبِـٌةٌ سُـِموُ

 
الصورة الرمزية zoozi
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
رقم العضوية : 2265
الدولة: jeddah
المشاركات: 6,655
المواضيع: 364
مشاركات: 6291

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 56 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 139 / 1397

النشاط 2218 / 64511
المؤشر 88%

مزاجي:


My SMS ربي اجعل حياتي اجمل من كل التوقعات... ربي قل لامنياتي كوني...
My MMS

يعطيكِ العافيه ياعسووله عالموضوع والمعلومات الحلووه والمفيده
دمتِ بود واجمل تحيه لكِ...

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 العشر الأواخر من رمضان كيف نستقبلها ؟
0 من أسرار إجابة دعاء الصائم
0 حس بوجودي ...
0 افلام صيفنا على كيفنا exclusively
0 فلم الفانتازيا والأكشن Sucker Punch 2011
0 NEMER SAADE Haute Couture
0 graduation pic
0 فلم الفانتازيا والرعب Red Riding Hood 2011
0 على الطاير 8 حنسووووق !!
0 نتقدم بالعزاء لنادين بوفاة جدتها

zoozi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05 Feb 2011, 07:33   #7
♥` α м α η ι~
صَآحِبـٌ سُـِموُ

 
الصورة الرمزية ♥` α м α η ι~
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
رقم العضوية : 3601
الدولة: بمدينه الضائعه
المشاركات: 2,530
المواضيع: 418
مشاركات: 2112

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 40 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 0 / 985

النشاط 843 / 41117
المؤشر 41%

مزاجي:


My SMS تروح شلون عَنْ عيني .. وتبدِّل قوِّتي بـــ ضعفي !! ولا بـــ/هـ/ شي يستاهل عشانـ/هـ/ .. تبـدا إيذائ
My MMS

يعطيك عاافيه علي المعلمات

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 لم تفهم السكوت فمن المستحيل آن تفهم،
0 القبض على باكستاني قتل ابنته لعدم رضائه عن شكل الخبز الذي أعدته له
0 بروحى فتاه عبد الرحمن محمد
0 تطوير الذات وبناء الشخصية
0 كفوهة بركان
0 آنين الصــمت ~
0 اخبار الييووووم
0 نخفي الكثير في قلوبنا ~
0 وما اصعب أن تشعر بالضيق
0 •°• لماذا بعد الفراق•°•

♥` α м α η ι~ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02 Mar 2011, 11:36   #8
آلإِمِـبَرآطٌـِورٌ

 
الصورة الرمزية lost-angel
 
تاريخ التسجيل: Jan 2000
رقم العضوية : 1
الدولة: المدينة الضائعة
المشاركات: 9,903
المواضيع: 1980
مشاركات: 7923

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 64 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 159 / 1594

النشاط 3301 / 115729
المؤشر 79%

مزاجي:


My SMS Still Loving You
My MMS

معلومات جديده عليا فعلاً

يعطيكِ العافيه عليها وتسلم اناملك

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 Download skype تحميل سكايبي برنامج سكايب
0 Adobe flash player تحميل برنامج فلاش بلير
0 Ccleaner
0 Microsoft security essentials انتي فايروس مجاني
0 تصفية مواقع الانترنت k9 web protection
0 Whatsapp for pc واتس اب للكمبيوتر مع الشرح
0 كيف تتأكد أنك غير مخترق في دقيقة واحدة مع شركة Bitdefender
0 Internet Security 360
0 شرح طريقه ربط حساب تويتر ب حساب فيس بوك واظهار ما تكتبه في تويتر على فيس بوك
0 Carrie 2013 مترجم بجودة Cam

__________________
lost-angel غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04 Mar 2011, 09:10   #9
صمت الحزن
آمِيِرَـهـٌ آلـمَـدِـيِنَـهٌـ

 
الصورة الرمزية صمت الحزن
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
رقم العضوية : 1035
الدولة: على سطح القمر
المشاركات: 2,384
المواضيع: 230
مشاركات: 2154

الأوسمة التي حصل عليها

المستوى : 39 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 0 / 963

النشاط 794 / 49632
المؤشر 52%

مزاجي:


My SMS إضحك للدنيا تضحك لك وإبكي على الدنيا تبكي وحدك
My MMS

مشكورين على المرور العطر

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور


من مواضيعي
0 مجموعة من الشموع الجذابة ..
0 كلمات قلها لمن جرح قلبك يوم ما‎
0 صور رااائعة
0 جسر موسى المدهش: ليس فوق الماء ولا تحتها.. بل يقسمها إلى نصفين
0 أخطاء شائعه عند المصلين‎
0 ماذا نأكل ونشرب عندما نصاب بالرشح ؟
0 الموت على الطريقة السعودية‎
0 عادات وتقاليد أغرب من الخيال‎
0 نسبة السكر في الاكل‎
0 فيه بنت محترمه تدخل المنتدى بعد الساعه 12ليلا

__________________


اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على على عهدك ووعدك ماستطعت اعوذ بك من شر ماصنعت وابوء بنعمتك علي وابوء بذنبي على فغفرلي فانه لايغفر الذنوب الا انت
صمت الحزن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
أسباب, لزيادة, الوزن, خفيه


 

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML متاحة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رياضة المشي وانقاص الوزن Ơŋєѕ ѕσųł النادي 4 17 Jun 2010 03:12
أسباب عدم نقصان الوزن امير الظلام النادي 8 30 Apr 2010 03:36
نمو الطفل (الوزن-الطول) محروم المنال الأمومة والطفولة 8 15 Nov 2008 05:20
القهوة تكافح الوزن الزائد lost-angel النادي 6 24 Jul 2008 11:56
فائدة القرفة في انقاص الوزن !!CrAzY!! بوابة المعلومات 11 12 Aug 2007 10:03


جميع الأوقات بتوقيت السعودية
Loading...

أقسام المنتدى

..::: ¤[ساحة المدينة]¤ :::.. @ الساحة العامة @ انين المدينة @ تراحيب الزوار @ قضاء المدينة @ خدَمات @ قـصص @ الكوفي شوب @ صور @ بنات @ نسائم روحانيه @ شباب @ أخبار @ ..::: ¤[ أنثى المدينة]¤ :::.. @ ..::: ¤[أنين المدينة]¤ :::.. @ ..::: ¤[عدسة المدينة]¤ :::.. @ ..::: ¤[قضاء المدينة]¤ :::.. @ المطبخ @ النادي @ الحياة الزوجية @ ديكور @ ..::: ¤[تكنولوجيا المدينة]¤ :::.. @ ديزاين @ دروس وشروحات @ روايات @ ساحة الترفيه @ مكتب الامبراطور @ المواضيع المكررة @ ماسنجر وتوبيك @ سياحة @ ..::: ¤[رجل المدينة]¤ :::.. @ الأمومة والطفولة @ المكياج @ الازياء @ برامج الكمبيوتر @ ..::: ¤[تسلية المدينة]¤ :::.. @ التماسيح Vis السحالي @ غرائب وعجائب @ بيوت السكان @ صدى الملاعب @ ..::: ¤[أســرة المدينة]¤ :::.. @ بوابة المعلومات @ علم الابراج @ الجوال @ الأنمي والصور المتحركة @ ..::: ¤[التنمية البشرية]¤ :::.. @ تطويرالذات @ اليوتيوب @ الرأي والرأي الآخر @ الاستجواب @ فن وفنانين @ فنانين وفنانات @ السيارات والدرجات النارية @ ..::: ¤[أفلام وألعاب فيديو المدينة]¤ :::.. @ أفلام أجنبية - أكشن @ أفلام أجنبية - رعب @ أفلام أجنبية - كوميدي ودراما @ أفلام عربي @ أفلام أنمي وكرتون @ العاب الفيديو @ الأفلام @ البرامج @ نغمات @ ..::: ¤[الخيمة الرمضانية]¤ :::.. @ الخيمة الرمضانية @ الايفون , الايباد , الايبود @ برامج بلاك بيري والايفون @ العاب بلاك بيري والايفون @ صور وثيمات بلاك بيري والايفون @ تطوير المواقع والمنتديات @ اغاني اليوتيوب @ مسلسلات @ Google Android @



الموقع تحت رعاية واستضافة وحماية الاستضافة الافتصادية
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المدينة الضائعة