ماذا تأكل عند السحور لتتجنب الجوع والعطش؟
الكثيرون يتسحرون في أيام رمضان الأولى فقط ثم يكتفون بالعشاء المتأخر باقي أيام الشهر ظناً منهم أنه كافي وخصوصاً بعدما تعودوا على الصيام. والحقيقة أن هذا أمر غير صحي وبالطبع بعيد عن السنة النبوية وكلنا يعلم الحديث (ما تزال أمتي بخير ما عجلوا الفطر وأجلوا السحور(
والسحور معناه من إسمه السَحَر أو آخر الليل قبل الفجر،ومن المهم للغاية تأخير السحور إلى ما قبل الفجر مباشرةً لإمداد الجسم بالطاقة ال
لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك
للمتابعة و
إذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة
مجانا ً (
من هنا )