يعني حلوه مواضيعك يا ملاك عن الرجيم بس بتمنى على الناس يلي بيتابعوا الحميه الغذائيه أنهم يزيدو من حركتهم يعني يعملو رياضه يسوو أي رياضه بيحبوها يروحو ال Gym أوالمشي أويعملو أيروبك أو يوغا المهم الحركه لأنهم بالمجهود بيحرقوا سعرات حراريه وشحوم أكتر وبيحسو بنشاط والمده يلي حينقصو فيهامن وزنهم حتكون أقل أما حميه وجلسه حتجيب خمول وكسل حتى بتجيب المرض كمان الله يبعده عننا وعنكم طولت عليكم أسفه
تقبلو مروري....
تحيتي لكم.........
لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك
للمتابعة و
إذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة
مجانا ً (
من هنا )