«الفيشار» والعدس يقيـان من أمراض القلب
أكدت دراسات عديدة أن تناول العدس بأنواعه يؤدي إلى خفض فرصة الإصابة بأمراض القلب
بنسبة 82 بالمائة ،
كما أن الإكثار من تناول حبوب الذرة الكاملة المحمصة «الفيشار» تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
وأوضحت الدراسات أن حبات العدس تحتوى على فوائد غذائية عظيمة تميزها عن باقي البقوليات،
حيث إنها غنية بالألياف التي تخفض نسبة الكوليسترول في ال
لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك
للمتابعة و
إذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة
مجانا ً (
من هنا )