حلو موضوعك كتييير يارنو
وبالنسبه لتدريبات الاسترخاء النفسي والعصبي فهي من اليوغا التدريب الأول واسمه هاثايوغا وهو مبدأ السيطره على الجسد أما التدريب التاني فهو التأمل وهو شيء اساسي باليوغا
مشكوره على موضوعك
تقبلي مروري......
تحيتي لك....
لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك
للمتابعة و
إذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة
مجانا ً (
من هنا )