zoozi
08 Sep 2009, 12:05
القيمة 17
أين أنت من قيمة علاج أمراض القلب؟
إياك أن تغلبك أمراض قلبك
بلعام بن باعوراء كان عالما عارفا لكنه كان لديه أحد أمراض القلوب الخطيرة، الأنا وحب الشهرة، واستعداده للتضحية بإيمانه ودينه من أجل إرضاء الأنا.
قصته رواها القرآن بايجاز واعجاز لنتعلم منها خطورة أمراض القلوب وعلاقتها بخاتمة المرء. قال تعالى "واتل عليهم نبأ الذي اتيناه ايتنا فانسلخ منها فاتبعه الشيطان فكان من الغاويين، ولو شئنا لرفعناه بها ولكنه اخلد إلى الارض واتبع هواه فمثله كمثل الكلب إن تحمل عليه يلهث أو تتركه يهلث".
فمن اجل ارضاء ذاته وحبه للشهرة وافق على طلب قبائل كنعان في الدعوة على موسى مقابل الحصول على التقدير والمكانة في قومه، لكن الله لم يستجب له فقال قولته "اما وقد خسرت آخرتي فلن اخسر دنياي"، واشار على الكنعانيين ان يسعوا إلى إغواء بني اسرائيل بنسائهم، فلما علم موسى بما حدث دعا عليه فكان هلاكه، وكان سوء الخاتمة رغم العلم والايمان.
أمراض القلوب كثيرة ومنها الحقد والحسد والغل والكراهية والكبر والعجب والأنا،،، وكلها تؤدي إلى الهلاك وسوء الخاتمة إن لم يسع الانسان لعلاج نفسه وتخليصها من هذه الامراض التي تفتك اول ما تفتك بصاحبها. فالنبحث في قلوبنا ونطهرها كما نهتم باجسادنا ليل نهار.
أما الجسد ففان، وأما القلوب فتأتي يوم القيامة بما كان داخلها في الدنيا ثم تحاسب عليه...."إلا من اتى الله بقلب سليم
فهيا قيم نفسك اخي الحبيب لتعرف مكانك من قيمة عالج أمراض قلبة من خلال وصلة أين أنت من قيمة عالج أمراض قلبك.
واكتب لنا أسفل هذه الصفحة موقفا أو رأيا أو فكرة أو مقولة عن قيمة المرونة مع تقلبات الحياة ، سننشر أفضل ثلاث تعليقات في اليوم التالي في صحفة منفصلة وسننتشر الموضوعات المتكاملة بمفردها مع اسم كاتبها في باب زاد المؤمن.
قيم نفسك
1- إذا ما أساء إلىّ شخص وأعتذر لا أستطيع قبول إعتذاره وأظل أحمل له مشاعر كراهية؟
( نعم ) ............................. ( لا )
2- لا أحب أن يأخذ زميل لى فرصة أفضل منى حتى لو كان يستحق فأظل أكيد له ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
3- لا يوجد على الأرض من هو أفضل منى ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
4- أصفى للأخرين بسرعة وأتجاوز عن أخطائهم فلا يحمل قلبى لهم ضغينة ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
5 – لا أحب ان يشترى جار لى أو زميل شئ أنا لا أستطيع شرائه وأتمنى لو فسد حتى لا يتمتع به دونى؟
( نعم ) ............................. ( لا )
6- دائما ما أرى الأخرين لا يستحقون النعمة التى يحصلون عليها ويحزن قلبى كلما حققوا نجاح أو زيادة فى رزق؟
( نعم ) ............................. ( لا )
7- فى أى موقف أدخله أبحث عن مصلحتى الشخصية بغض النظر عن مصلحة الأخرين الذين يجمعنى بهم الموقف؟
( نعم ) ............................. ( لا )
8- أحب الخير للناس وأسعد بما يحققوا وأتمنى من الله أن أحقق مثله ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
9- أرى ضيق شديد فى صدرى إذا ما حقق زميل لى نجاح أو وفق فى موقف ما ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
10- إذا ما أساء لى شخص ولو إساءة بسيطة وغير مقصودة أظل أخطط لإيذاءه وقد استمر فى ذلك لوقت طويل ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
11- مصلحتى الشخصية فوق الجميع ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
12- كثيراً ما أتراجع عن موقف أو قرار لو علمت أنه خطأ ولا أجد مشكلة فى الإعتراف بذلك؟
( نعم ) ............................. ( لا )
13- كراهيتى دائما تسبق محبتى ، فعدد من أكن لهم الكراهية أضعاف من أحبهم ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
14- كثيراً ما أتمنى كل الخير لنفسى ولكن لا أستطيع أن أتمناه للأخرين ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
15 – مستعد ان أدفع الكثير فى حرب أعلنها على شخص أساء لى ولو بغير قصد وأظهر ندمه ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
16- أسعى لأن يخشانى الناس حتى أحصل على أكبر قدر من المكاسب ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
17- مثل كل البشر لديَ هنات وسلبيات ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
18- أتنازل عن منفعة إذا كان حلولها بى سيحل خيراً بالأخرين حتى لو لم ينتقص منى شئ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
19- قد أفكر فى تدمير شخص اختلفت معه دون تفكير فى العواقب أو تناسب الاختلاف مع رد فعلى ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
20 – لابد أن يعلم من يعادينى أنه قد انتهى ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
21- أنا لست بحاجة لأحد فلدى كل ما أحتاج دون الحاجة لأخرين ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
22- لا يمكن أن أعتذر عن خطأ بدر منى حتى لو تيقنت أننى أخطأت ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
23 – أنا مؤمن جدا بأن عصرنا هو عصر ( أنا ومن بعدى الطوفان ) وآخذها شعار فى حياتى؟
( نعم ) ............................. ( لا )
24 – أتمنى زوال النعمة من الأخرين إذا لم أكن أملك مثلها ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
25 – كثيراً ما أجدنى أفسد أشياء الأخرين وأجد فى ذلك متعة داخلية حتى لو لم أكن أعرفهم؟
( نعم ) ............................. ( لا )
26- أعلم أن طاقة الحب طاقة دافعة فأسعى لزيادة مساحتها فى قلبى نحو الناس؟
( نعم ) ............................. ( لا )
27- أدعو للأخرين بما أتمناه لنفسى ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
28 – يقولون عنى ( لا أكبر لأحد ) ، فأنا أرانى الأفضل ولا يمكن ان أتنازل لا لكبير ولا للأكثر خبرة ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
29- لا أستطيع أن أحيا بدون أخرين أُعطيهم ويعطوننى ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
30- قلبى لا يلين لأحد مهما كانت ظروفه ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
31- إذا ما كان لدى خيارين لموقف إحداهما يأتى بالمنفعة لى وحدى والأخر يأتى بالمنفعة لى ولزملائى أختار الثانى ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
32 – أتشفى فى الناس ممن أساءوا لى حين يقعون فى مرض أو مصيبة؟
( نعم ) ............................. ( لا )
حساب الدرجة :
تحصل كل عبارة على درجة واحدة .. مع الأخذ فى الإعتبار أن بعض الفقرات تأخذ درجة إذا كانت الإجابة بـ ( لا ) ، وذلك على النحو التالى :
العبارات التى تحصل فيها على الدرجة إذا كانت الإجابة بـ ( نعم ) هى أرقام :
4 ، 8 ، 12 ، 17 ، 26 ، 27 ، 29 ، 31
العبارات التى تحصل فيها على الدرجة إذا كانت الإجابة بـ ( لا ) هى أرقام :
1 ، 2 ، 3 ، 5 ، 6 ، 7 ، 9 ، 10 ، 11 ، 13 ، 14 ، 15 ، 16 ، 18 ، 19 ، 20 ، 21 ، 22، 23 ، 24 ، 25 ، 28 ، 30 ، 32
مستويات الدرجة :
إذا حصلت على درجة كلية تساوى من 1- 12 فإن أمراض القلب لديك درجتها منخفضة
إذا حصلت على درجة كلية تساوى من 13 -18 فإن أمراض القلب لديك درجتها متوسطة
إذا حصلت على درجة كلية تساوى من 19 – 24 فإن أمراض القلب لديك درجتها مرتفعة
إذا حصلت على درجة كلية تساوى من 25 - 32 فإن أمراض القلب لديك فى أقصى درجاتها
ملحوظة *: كلما انخفضت الدرجة كان أفضل لأننا نقيس شئ سلبي وهو أمراض القلب وليس قيمة ايجابية
*وضع هذا الاستقصاء الخبيرة النفـسيـة دالـيـا الشيـمـي - المنـتـدب لـلتـدريــس بـقسـم علـى الـنفــس ومدير مركز عـين عـلى بـكـرة للمـسانـدة النفسية و التنمية الأسرية.
أين أنت من قيمة علاج أمراض القلب؟
إياك أن تغلبك أمراض قلبك
بلعام بن باعوراء كان عالما عارفا لكنه كان لديه أحد أمراض القلوب الخطيرة، الأنا وحب الشهرة، واستعداده للتضحية بإيمانه ودينه من أجل إرضاء الأنا.
قصته رواها القرآن بايجاز واعجاز لنتعلم منها خطورة أمراض القلوب وعلاقتها بخاتمة المرء. قال تعالى "واتل عليهم نبأ الذي اتيناه ايتنا فانسلخ منها فاتبعه الشيطان فكان من الغاويين، ولو شئنا لرفعناه بها ولكنه اخلد إلى الارض واتبع هواه فمثله كمثل الكلب إن تحمل عليه يلهث أو تتركه يهلث".
فمن اجل ارضاء ذاته وحبه للشهرة وافق على طلب قبائل كنعان في الدعوة على موسى مقابل الحصول على التقدير والمكانة في قومه، لكن الله لم يستجب له فقال قولته "اما وقد خسرت آخرتي فلن اخسر دنياي"، واشار على الكنعانيين ان يسعوا إلى إغواء بني اسرائيل بنسائهم، فلما علم موسى بما حدث دعا عليه فكان هلاكه، وكان سوء الخاتمة رغم العلم والايمان.
أمراض القلوب كثيرة ومنها الحقد والحسد والغل والكراهية والكبر والعجب والأنا،،، وكلها تؤدي إلى الهلاك وسوء الخاتمة إن لم يسع الانسان لعلاج نفسه وتخليصها من هذه الامراض التي تفتك اول ما تفتك بصاحبها. فالنبحث في قلوبنا ونطهرها كما نهتم باجسادنا ليل نهار.
أما الجسد ففان، وأما القلوب فتأتي يوم القيامة بما كان داخلها في الدنيا ثم تحاسب عليه...."إلا من اتى الله بقلب سليم
فهيا قيم نفسك اخي الحبيب لتعرف مكانك من قيمة عالج أمراض قلبة من خلال وصلة أين أنت من قيمة عالج أمراض قلبك.
واكتب لنا أسفل هذه الصفحة موقفا أو رأيا أو فكرة أو مقولة عن قيمة المرونة مع تقلبات الحياة ، سننشر أفضل ثلاث تعليقات في اليوم التالي في صحفة منفصلة وسننتشر الموضوعات المتكاملة بمفردها مع اسم كاتبها في باب زاد المؤمن.
قيم نفسك
1- إذا ما أساء إلىّ شخص وأعتذر لا أستطيع قبول إعتذاره وأظل أحمل له مشاعر كراهية؟
( نعم ) ............................. ( لا )
2- لا أحب أن يأخذ زميل لى فرصة أفضل منى حتى لو كان يستحق فأظل أكيد له ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
3- لا يوجد على الأرض من هو أفضل منى ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
4- أصفى للأخرين بسرعة وأتجاوز عن أخطائهم فلا يحمل قلبى لهم ضغينة ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
5 – لا أحب ان يشترى جار لى أو زميل شئ أنا لا أستطيع شرائه وأتمنى لو فسد حتى لا يتمتع به دونى؟
( نعم ) ............................. ( لا )
6- دائما ما أرى الأخرين لا يستحقون النعمة التى يحصلون عليها ويحزن قلبى كلما حققوا نجاح أو زيادة فى رزق؟
( نعم ) ............................. ( لا )
7- فى أى موقف أدخله أبحث عن مصلحتى الشخصية بغض النظر عن مصلحة الأخرين الذين يجمعنى بهم الموقف؟
( نعم ) ............................. ( لا )
8- أحب الخير للناس وأسعد بما يحققوا وأتمنى من الله أن أحقق مثله ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
9- أرى ضيق شديد فى صدرى إذا ما حقق زميل لى نجاح أو وفق فى موقف ما ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
10- إذا ما أساء لى شخص ولو إساءة بسيطة وغير مقصودة أظل أخطط لإيذاءه وقد استمر فى ذلك لوقت طويل ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
11- مصلحتى الشخصية فوق الجميع ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
12- كثيراً ما أتراجع عن موقف أو قرار لو علمت أنه خطأ ولا أجد مشكلة فى الإعتراف بذلك؟
( نعم ) ............................. ( لا )
13- كراهيتى دائما تسبق محبتى ، فعدد من أكن لهم الكراهية أضعاف من أحبهم ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
14- كثيراً ما أتمنى كل الخير لنفسى ولكن لا أستطيع أن أتمناه للأخرين ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
15 – مستعد ان أدفع الكثير فى حرب أعلنها على شخص أساء لى ولو بغير قصد وأظهر ندمه ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
16- أسعى لأن يخشانى الناس حتى أحصل على أكبر قدر من المكاسب ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
17- مثل كل البشر لديَ هنات وسلبيات ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
18- أتنازل عن منفعة إذا كان حلولها بى سيحل خيراً بالأخرين حتى لو لم ينتقص منى شئ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
19- قد أفكر فى تدمير شخص اختلفت معه دون تفكير فى العواقب أو تناسب الاختلاف مع رد فعلى ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
20 – لابد أن يعلم من يعادينى أنه قد انتهى ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
21- أنا لست بحاجة لأحد فلدى كل ما أحتاج دون الحاجة لأخرين ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
22- لا يمكن أن أعتذر عن خطأ بدر منى حتى لو تيقنت أننى أخطأت ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
23 – أنا مؤمن جدا بأن عصرنا هو عصر ( أنا ومن بعدى الطوفان ) وآخذها شعار فى حياتى؟
( نعم ) ............................. ( لا )
24 – أتمنى زوال النعمة من الأخرين إذا لم أكن أملك مثلها ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
25 – كثيراً ما أجدنى أفسد أشياء الأخرين وأجد فى ذلك متعة داخلية حتى لو لم أكن أعرفهم؟
( نعم ) ............................. ( لا )
26- أعلم أن طاقة الحب طاقة دافعة فأسعى لزيادة مساحتها فى قلبى نحو الناس؟
( نعم ) ............................. ( لا )
27- أدعو للأخرين بما أتمناه لنفسى ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
28 – يقولون عنى ( لا أكبر لأحد ) ، فأنا أرانى الأفضل ولا يمكن ان أتنازل لا لكبير ولا للأكثر خبرة ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
29- لا أستطيع أن أحيا بدون أخرين أُعطيهم ويعطوننى ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
30- قلبى لا يلين لأحد مهما كانت ظروفه ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
31- إذا ما كان لدى خيارين لموقف إحداهما يأتى بالمنفعة لى وحدى والأخر يأتى بالمنفعة لى ولزملائى أختار الثانى ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
32 – أتشفى فى الناس ممن أساءوا لى حين يقعون فى مرض أو مصيبة؟
( نعم ) ............................. ( لا )
حساب الدرجة :
تحصل كل عبارة على درجة واحدة .. مع الأخذ فى الإعتبار أن بعض الفقرات تأخذ درجة إذا كانت الإجابة بـ ( لا ) ، وذلك على النحو التالى :
العبارات التى تحصل فيها على الدرجة إذا كانت الإجابة بـ ( نعم ) هى أرقام :
4 ، 8 ، 12 ، 17 ، 26 ، 27 ، 29 ، 31
العبارات التى تحصل فيها على الدرجة إذا كانت الإجابة بـ ( لا ) هى أرقام :
1 ، 2 ، 3 ، 5 ، 6 ، 7 ، 9 ، 10 ، 11 ، 13 ، 14 ، 15 ، 16 ، 18 ، 19 ، 20 ، 21 ، 22، 23 ، 24 ، 25 ، 28 ، 30 ، 32
مستويات الدرجة :
إذا حصلت على درجة كلية تساوى من 1- 12 فإن أمراض القلب لديك درجتها منخفضة
إذا حصلت على درجة كلية تساوى من 13 -18 فإن أمراض القلب لديك درجتها متوسطة
إذا حصلت على درجة كلية تساوى من 19 – 24 فإن أمراض القلب لديك درجتها مرتفعة
إذا حصلت على درجة كلية تساوى من 25 - 32 فإن أمراض القلب لديك فى أقصى درجاتها
ملحوظة *: كلما انخفضت الدرجة كان أفضل لأننا نقيس شئ سلبي وهو أمراض القلب وليس قيمة ايجابية
*وضع هذا الاستقصاء الخبيرة النفـسيـة دالـيـا الشيـمـي - المنـتـدب لـلتـدريــس بـقسـم علـى الـنفــس ومدير مركز عـين عـلى بـكـرة للمـسانـدة النفسية و التنمية الأسرية.