المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الملوخية تخلصك من الاكتئاب


امير الظلام
03 Mar 2009, 02:40
الملوخية تخلصك من الاكتئاب
________________________________________
أكد باحثون أن الملوخية تحفظ حاجة الجسم اليومية من المواد المساعدة على إفراز هرمون 'السيرتونين' وتحول دون التوتر والاضطرابات العصبية التي تصيب الإنسان بسبب ضغوط الحياة أو التعرض لأزمات نفسية بمجرد تناول وجبة غذائية دسمة تقلل من إفراز الهرمونات المساعدة على تنشيط الموصلات العصبية داخل جسم الإنسان أو تعيق الغدد الهرمونية عن إفراز المواد المقاومة للقلق والتوتر والاكتئاب.
وتصنّف الملوخية من الأغذية المفيدة السهلة الهضم، وذلك لأنها غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور، كما أنها تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين 'أ ' و فيتامين 'ج'، وغنيّة أيضاً بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك.
وتحتوي الملوخية أيضاً على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية، بالإضافة إلى احتوائها على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات.

اهداء
03 Mar 2009, 02:44
يسلمو ع المعلومه

الملياردير
03 Mar 2009, 04:45
يعني نديها ملوخيه؟

بس على مسئوليتك

ورانا إيه

نديها ملوخيه


خلينا نفرفش


مشكور على المعلومات القيمه اخوي امير الظلام

و ننتظر منك المزيد

اخوك نمور