المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : آلضحك قبــل...{ آلنــوـوووم....!


شمعــــة غــلا
20 Feb 2009, 11:39
مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..،

كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد

متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على

الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.


وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون

في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم

على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..



الكل يضحك ..



خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم


فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا

موني
20 Feb 2009, 12:27
انا احيانا اهستر قبل النوم يمكن عشان كده مررره نحفت ههههههههههه يسلموا يااحلى عسل على موضوعك الحلو تقبلي مروري ودمتي بصحه وعافيه

شمعــــة غــلا
20 Feb 2009, 02:37
هههههههههه
دوم الضحك ياموني
بس لاتنحفي مره مو حلوو...!

ஐ Ŕσςк ρяïη¢εss
20 Feb 2009, 03:04
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههه
هههههه
هه
ه

<<يقال انها تتبع النصيحه

يعطيكي الف عافيه ياالغلا

ماننحرمش من نصايحك

لكي ودي

اهداء
21 Feb 2009, 01:24
ههههههههههه
غريب موضوعك

يسلمو ع المعلومه

السحاب
17 Mar 2009, 06:20
ههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههها
ان شاء الله يخف وزني
يعطيك العاغفيه

امير الظلام
17 Mar 2009, 10:41
راح اضحك كل ليله قبل ما نام وحتى لو ماشوف شي يضحكني هههههههههههه
بس انا ما اصدق هدا الشي
مشكووووووورة اختـي ع المعلومة

zoozi
17 Mar 2009, 11:36
ههههههههههههه
الله يجعل أيامنا وأيامكم كلها سعاده وضحك
أما حكايه التفكير دي قبل النوم شغلانه الواحد مابيكون نام إلا وهو ليه ساعه قبل كدا بيفكر
حلو موضوعك ياعسل تقبلي مروري.....
تحتي لك.......

lost-angel
18 Mar 2009, 10:06
والله يبغالنا نمشي بنصيحتك


يعطيكِ الف عافية يارب

وتقبلي تحيتي

الملياردير
18 Mar 2009, 11:28
ياملاك

اقلهم ايش ياخدو علشان ينامو؟

ولا ايش رايك

ههههههههههههههههه

الي قلتلك عليه

اقول ولا ما اقول؟

روح المحبه
29 Mar 2009, 06:47
تسلمي ياعسل على الموضوع
تقبلي مروري

السحاب
31 Mar 2009, 08:28
#ff0000

ههههههههههههههههههههه يجعل الجميع في
ضحك دائمان

يعطيك العافيه

شمعــــة غــلا
31 Mar 2009, 02:25
الله يعاافيك...#

لوله
16 Feb 2011, 05:40
يمكن ما اتصدكيني بس اني اكثر الاوقاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات اضحك قبل النوم بس ما نحف او حتى ضعفت بس يله انجرب اكثر ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه مشكوووووووووووووره




شكررررررررررررررررررررررررررررررا

moody
20 Feb 2011, 05:46
والله يالوله انا من الناس اسمع نكت قبل ماانام وافلها

والحمد لله نحفت وراح اضحك يادة بعد المعلومة الحلوة

يسلمو شمعة غلا على الموضوع والمعلومه الحلوة

لكي مني خالص الود والشكر