♥` α м α η ι~
18 Mar 2011, 06:49
http://3inain.com/upfiles/fPv63286.gif (http://3inain.com/) [/URL]
المقادير
١ كيلوغرام ورق عنب طازج, مغسول بماء فاترة و منزوع الاطراف
٤ بطاطا متوسطة الحجم, مقشرة و مقطعة الى شرائح سميكة
الحشوة
١ ١⁄٢ كوب أرز أبيض, مغسول و منقوع في ماء دافئة لمدة ساعة.
٣ طماطم, مقشرة زمفرومة
٣ بصل حجم وسط, مفرومة
٢ باقة بقدونس, أخضر مفروم
٢ باقة نعناع, أخضر مفروم
١⁄٢ كوب عصير ليمون حامض, ما يعادل عصير 2 ليمون حامض
٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون
بهار أسود حسب الذوق
ملح حسب الذوق
طريقة التحضير
١. ضعي الماء في قدر و إغليها على نار عالية ثم أضيفي أوراق العنب. دعي الاوراق لمدة دقيقة كاملة قبل أن ترفعيها عن النار و تصفيها. ضعي الاوراق تحت الماء البارد ثم صفيها ثانية و ضعيها جانبا.
٢. لتحضير الحشوة: في وعاء أضيفي الارز، البصل، الطماطم، البقدونس، النعناع، زيت الزيتون، الملح و رشة البهار الاسود.
٣. مدي ورقة عنب واحدة على مسطح ثم ضعي مقدار ملعقة صغيرة من الحشوة في وسط الورقة. لفي الورقة على الحشوة بطريقة ماكنة و ذلك من خلال طي الجانبين الى الداخل أولا و من ثم لف الورقة بإحكام. يجب الانتباه الى عدم خروج الحشوة الى الخارج.
٤. إسكبي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر عميقة و صفي شرائح البطاطا في قعرها، ثم ضعي أوراق العنب الملفوفة فوق بعضها لتشكل طبقات.
٥. إغمري القدر بالماء ودعي الماء يرتفع عن الطبقة العلوية ب 2 سم. غطي القدر و ضعيه على نار متوسطة لمدة ساعة و نصف ثم أضيفي عصير الليمون الحامض قبل رفعه عن النار.:069:
http://3inain.com/upfiles/1xY63366.jpg (http://3inain.com)
عوواافي علي البكمـٍَ":
http://3inain.com/upfiles/OMU63448.gif (http://3inain.com) [URL=http://3inain.com]
المقادير
١ كيلوغرام ورق عنب طازج, مغسول بماء فاترة و منزوع الاطراف
٤ بطاطا متوسطة الحجم, مقشرة و مقطعة الى شرائح سميكة
الحشوة
١ ١⁄٢ كوب أرز أبيض, مغسول و منقوع في ماء دافئة لمدة ساعة.
٣ طماطم, مقشرة زمفرومة
٣ بصل حجم وسط, مفرومة
٢ باقة بقدونس, أخضر مفروم
٢ باقة نعناع, أخضر مفروم
١⁄٢ كوب عصير ليمون حامض, ما يعادل عصير 2 ليمون حامض
٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون
بهار أسود حسب الذوق
ملح حسب الذوق
طريقة التحضير
١. ضعي الماء في قدر و إغليها على نار عالية ثم أضيفي أوراق العنب. دعي الاوراق لمدة دقيقة كاملة قبل أن ترفعيها عن النار و تصفيها. ضعي الاوراق تحت الماء البارد ثم صفيها ثانية و ضعيها جانبا.
٢. لتحضير الحشوة: في وعاء أضيفي الارز، البصل، الطماطم، البقدونس، النعناع، زيت الزيتون، الملح و رشة البهار الاسود.
٣. مدي ورقة عنب واحدة على مسطح ثم ضعي مقدار ملعقة صغيرة من الحشوة في وسط الورقة. لفي الورقة على الحشوة بطريقة ماكنة و ذلك من خلال طي الجانبين الى الداخل أولا و من ثم لف الورقة بإحكام. يجب الانتباه الى عدم خروج الحشوة الى الخارج.
٤. إسكبي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر عميقة و صفي شرائح البطاطا في قعرها، ثم ضعي أوراق العنب الملفوفة فوق بعضها لتشكل طبقات.
٥. إغمري القدر بالماء ودعي الماء يرتفع عن الطبقة العلوية ب 2 سم. غطي القدر و ضعيه على نار متوسطة لمدة ساعة و نصف ثم أضيفي عصير الليمون الحامض قبل رفعه عن النار.:069:
http://3inain.com/upfiles/1xY63366.jpg (http://3inain.com)
عوواافي علي البكمـٍَ":
http://3inain.com/upfiles/OMU63448.gif (http://3inain.com) [URL=http://3inain.com]